FITLOORA TERVISEBLOGI
Tere! Olen 18-aastane Laura Liisa, kes 2012. aasta sügisel otsustas oma kehakaalu ja enesehinnangut parandada. 6 kuuga olid tulemused näha; -10 kilo. Õppisin, kuidas õigesti toituda, milline on efektiivne trenn jne.
Siin lehel kajastan oma igapäevaelu, toitumist, trenne, positiivset mõtlemist ja palju muud.
LISAINFO: KORDUVAD KÜSIMUSED.
ALUSTAJALE! KORDUVAD KÜSIMUSED
JÄLGI MIND INSTAGRAMIS! @looraliisa

Sul on väga lahe blogi, aga tahtsin küsida, kas see on normaalne, kui kõhulihaste ajal kuskilt sabakondi juurest nõksud käivad ja kas nuudlid on hea toit?

from Anonymous


Ma arvan, et sa peaksid seda arsti käest küsima, kuid tõsi- teatud nõksumine on normaalne, näiteks endale nõksub vahest puus ning kui see teeb haiget, tuleks kindlasti muuta asendit või lõpetada harjutus.

Nuudlid ei ole hea toit.


Posted 1 year ago

home message MINA TRENNID TOIT TERVISLIK POESKÄIK TERVIS theme
Tweets by @fitloora